Kéfir: Beneficios, Fermentación y Recetas para una Vida Saludable
Por: Paola Benítez, Carmen Andara y Domenico Pavone El kéfir es una bebida fermentada obtenida a partir de agua azucarada o de leche que brinda grandes beneficios a aquellos que la consumen con frecuencia debido al aporte de probióticos. A partir de una comunidad de bacterias y levaduras que usan los componentes de la preparación, […]